夜幕降临，鲨石·必图拳馆双井店里已经热闹起来。工作人员忙着为拳馆进行开大课前的最后一次清洁，还有十几分钟，十五名来上综合格斗课的学员就要来了。
对于教练员解放来说，这是一个普通的夜晚，但又和以往不太一样。去年，受到疫情影响，拳馆曾闭馆大半年。如今能够再次带领学员们强身健体，解放觉得已经很难得了。“虽然现在来拳馆上课的人和以前比还是要少一些，但大家的热情深深感染了我。”解放说。
18时30分，来上课的学员们陆陆续续赶到了拳馆，训练从6个3分钟热身开始。看着大家热火朝天的样子，解放笑着说：“能想象到去年8月大家连两个3分钟热身都坚持不下来吗？”
去年春节开始，拳馆闭馆，一下就持续到了7月31日。“去年4月前，我们基本不出门，不少学员在微信上问我能不能视频教学，我也给了他们一些建议，但效果肯定不好。”解放说。到了5月，疫情得到有效控制，虽然拳馆还是没开门，但学员们想要练拳的心情已非常迫切。于是，教练们开始带着少数住得较近的学员在户外打拳，但训练效果远不如以前。
去年8月1日，拳馆终于重新开放。那天一大早，解放和其他在北京的教练高高兴兴地赶到了拳馆，在认真打扫了一遍拳馆后，他们再次迎来了上课的学员。“我记得特别清楚，第一天只来了5名学员，有大人也有孩子。”王莹教练说，“看到他们除了亲切之外，最大的感受是都胖了。本来练拳练得很结实的身体明显向‘宽大’发展，我很担心他们的体能，特地减少了热身的强度。但没想到有两名学员才跑了3分钟，就直接躺在地上不起来了。”
“那时候是真跑不动了，其实自己也有在不间断地锻炼，但没想到一回拳馆，还是立刻躺倒了。”综合格斗课学员高先生回忆。对于这种状况，拳馆教练早有准备，他们一边根据不同学员的情况调整训练量，一边有意让他们多做一些能够短时间提高身体素质的专项训练，效果很不错。“练了半个多月，感觉自己的心肺功能好了不少。”高先生说。
随着时间的推移，回到拳馆的人越来越多。每天9时30分赶到拳馆，22时下班，日程表上的课程越排越满，拳击课、泰拳课、综合格斗课、巴西柔术课、摔跤课……看着再次热闹起来的拳馆，见证大家的身体状况变得更好，教练们特别高兴。
“除了每天定时消毒清洁，严格执行防疫要求，查验健康宝、测体温外，我们每位教练都定期做核酸检测，来确保绝对的安全。”解放说，“我感觉大家都深刻体会到身体健康是多么重要，上课也都很积极。经过疫情，大家都懂得了拥有一个好身体的重要性。我希望通过教授科学的健身方法，让大家都远离疾病。”返回搜狐，查看更多